21天重養自己

劇情簡介

《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。

內容重點

類型：大陸綜藝
地區：中國大陸
語言：漢語普通話
狀態：已完結

作品資料

分類

大陸綜藝

演員

李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎

年份

2026

地區

中國大陸